救生員檢定班招生
訓練日期：108年7月22日～8月7日
訓練時間：周一~周五1800～2130(或2200)，周末0800～1700
訓練地點：1.滬江中學游泳池
（台北市文山區羅斯福路六段336號）
2.青年公園游泳池(周末)
3.萬里海水浴場
4.新店溪成功湖(暫訂)
報名日期：即日起至7月1日
報名方式：
通訊報名：將報名表（附件1）及相關文件，郵寄至
114臺北市內湖區成功路二段314號(台北市東區水上救生協會收)，請於7月1日前送達，否則無法受理！
現場報名：1.6月27日(星期四)晚間1900～2030 滬江高中游池
2.6月29日(星期六)中午1200～1400 台北醫學大學韻律教室(救生員安全講習會場)
檢附文件：1.身分證影本
2.大頭照2張（含電子檔）
3.三個月內公立醫院健檢證明
（需註明無心臟方面問題）
4.報名表及契約書（請上網下載）
5.匯款單（或告知匯款末5碼，現場報名可繳交現金）
匯款帳戶：(004)臺灣銀行(中崙分行)110-001-017596，
抬頭書寫「臺北市東區水上救生協會」
洽詢專線：0910-099770（LINE同），劉樹斌
【附件１】 課表
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中華民國水上救生協會救生員班第 002 期訓練課程表 108年 7月22 日 |
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日 期 |
週 |
時 間 |
科 目 |
進 度 |
授課教練 |
地 點 |
時數 |
附 註 |
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7/22 |
一 |
18:00-22:00 |
入學測驗 |
200公尺（捷蛙各100M）。男性5分鐘，女性6分鐘內完成，擇優錄取。 |
教練團 |
滬江中學泳池 |
2.5 |
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開 訓 |
中華民國水上救生協會簡介 |
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性別平等教育 |
1.性別平等意識 2.性侵害或性騷擾因應與創傷 |
江映帆 |
1.5 |
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7/23 |
二 |
18:00-21:30 |
救生游法 |
1.抬頭捷泳 2.抬頭蛙泳 3.側泳 4.基本仰泳 5.徒手潛泳 6.徒手游泳 7.穿蛙鞋游泳 |
陳碧珠 |
滬江中學泳池 |
3.5 |
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7/24 |
三 |
18:00-21:30 |
自救與求生 |
1.踩水 2.水母漂 3.仰漂 4.韻律呼吸 5.抽筋處理 6.著衣游泳 7.水中脫衣 8.浮具製作 9.借物漂浮 |
傅詩航 |
滬江中學泳池 |
3.5 |
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7/25 |
四 |
18:00-21:30 |
基本救生 |
1.徒手 2.物援 3.拋擲 4.涉水 |
郭承翰 |
滬江中學泳池 |
2.5 |
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入 水 法 |
1.淺跳式 2.跨步式 3.打樁式 4.鎌刀式 5.垂直式 |
1 |
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7/26 |
五 |
18:00-21:30 |
防衛躲避法 |
1.單手推離 2.單足壓離 3.逆退 4.潛避 |
王海旭 |
滬江中學泳池 |
1 |
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接 近 法 |
1.背面接近 2.正面接近 3.正面潛水接近 4.正潛水背面接近 5.水中接近 6.水底接近 |
2.5 |
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7/27 |
六 |
08:00-17:00 |
浮潛與搜救 |
1.浮潛裝備介紹及使用 2.潛水須知 3.救生衣使用介紹 4.入水法 5.水面潛水法 6.浮游及潛游 7.搜索與打撈介紹 |
劉宗清 |
青年公園泳池 |
7 |
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|
法律常識 |
水上安全相關法律常識 |
林健鴻 |
1 |
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7/28 |
日 |
09:00-17:00 |
急 救 法 |
1.心肺復甦術和AED操作 2.異物哽塞處理 3.休息姿勢 |
游承翰 |
滬江中學泳池 |
8 |
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7/29 |
一 |
18:00-21:30 |
解 脫 法 |
1.正面抱頭解脫 2.正面纏頸解脫 3.背面纏頸解脫 4.抓腕解脫5.雙溺者解脫 |
范容鈴 |
滬江中學泳池 |
3.5 |
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7/30 |
二 |
18:00-21:30 |
帶 人 法 |
1.托顎帶人 2.抓髮帶人 3.抓衣帶人 4.抓腕帶人 5.摟胸帶人 6.雙手托臂帶人 7.雙人托臂帶人 8.乏泳帶人 9.帶假人 |
黃俊霖 |
滬江中學泳池 |
3.5 |
|
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7/31 |
三 |
18:00-21:30 |
起 岸 法 |
1.單人起岸 2.馬蹬式 3.直拉式 4.消防員式 5.馬鞍式 6.拖拉式 |
宋永森 |
滬江中學泳池 |
3.5 |
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8/1 |
四 |
18:00-22:00 |
激流救生 |
1.繩結 2.架繩器材使用 3.信號手勢 |
林育正 |
滬江中學泳池 |
1.5 |
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|
|
安全講習 |
1.游泳常識 2.救生常識 3.泳池及浴場實務管理（場域、器材、加溫、消毒） |
涂再男 |
2.5 |
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8/2 |
五 |
18:00-21:30 |
急 救 法 |
水域頸、脊椎受傷處理 |
蘇致軒 |
滬江中學泳池 |
3.5 |
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8/3 |
六 |
09:00-17:00 |
海浪救生 |
1.海洋概況簡介 2.海浪游泳 3.魚雷浮標(筒)救生 4.救生板救生 5.IRB快艇救生 6.沙灘體能訓練 |
廖彥程 |
萬里海水浴場 |
8 |
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8/4 |
日 |
08:00-17:00 |
激流河海救生 |
1.激流概況簡介 2.繩結、架繩器材使用 3.信號手勢 4.激流游泳 5.徒手及器材救生 6.淺灘渡河 |
林育正 |
成功湖 |
8 |
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8/5 |
一 |
18:00-21:30 |
術科總複習 |
術科綜合總複習 |
總教練 |
滬江中學泳池 |
3.5 |
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8/6 |
二 |
18:00-21:30 |
筆試總複習 |
法律常識及水上安全救生知識 |
教練團 |
滬江中學泳池 |
1 |
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單項測驗 |
1.救生游法 2.求生游法 3.救生技術 |
2.5 |
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8/7 |
三 |
18:00-21:30 |
結訓測驗 |
1.單項測驗 2.急救測驗 3.綜合測驗 |
考試官 |
滬江中學泳池 |
3.5 |
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注意事項： 一、本課表授課總時數為75小時以上。 二、受訓期間不得無故缺席、遲到、早退。請假應事前辦理，時數不得超過授課總時數十分之一，否則以退訓論。 三、嚴守團隊紀律、服從教練指導，列入操行成績。 總教練：劉樹斌 副總教練：黃俊霖、涂再男、鄭光輝 管理兼訓練：郭承翰、傅詩航、許桓瑋、湯明惠 |
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