冷水游泳有助於治療憂鬱症嗎?
草根影響力新視野 喬依絲編譯
冷水游泳有助於治療憂鬱症嗎? 有一位24歲憂鬱症女性患者Sarah每週都至戶外冷水泳池游泳,她已經4個月沒有服用任何藥物,憂鬱症狀也沒有再發生。「冷水游泳」療法源起於一年前,Sarah的醫生開出了這個不尋常的處方:每週在冷水中游泳。
草根影響力新視野 喬依絲編譯
冷水游泳有助於治療憂鬱症嗎? 有一位24歲憂鬱症女性患者Sarah每週都至戶外冷水泳池游泳,她已經4個月沒有服用任何藥物,憂鬱症狀也沒有再發生。「冷水游泳」療法源起於一年前,Sarah的醫生開出了這個不尋常的處方:每週在冷水中游泳。
(民視新聞/季芸、游博智綜合報導)
俄羅斯自由潛水好手艾利克斯,以130公尺的閉氣深潛成績,寫下新的世界紀錄,艾力克斯從3歲開始學潛水,最久能在水中閉氣長達8分33秒,他靠著特殊的吹氣球訓練法,不斷拉長閉氣時間,希望未來還能潛更深,閉氣更久。