白鼻心的水域活動安全資訊站

日 期

時　間

科　　目

進　　　　　　　　　　　　　度

授課教練

上課地點

時數

備　註

6/12(一)

18:00~21:30

入學測驗

開訓典禮

捷泳、蛙泳各100公尺，男5分鐘、

女5分半鐘內游畢，擇優錄取。協會簡介

總教練

青年公園游 泳 池

3.5

6/13(二)

18:00~21:30

救生游法

抬頭捷、抬頭蛙、側泳、基本仰泳、潛泳

范容鈴

青年公園游 泳 池

3.5

6/14(三)

18:00~21:30

自 救 法

踩水、水母漂、仰漂、韻律呼吸、抽筋處理

周欣潔

青年公園游 泳 池

3.5

6/15(四)

18:00~21:30

入 水 法

水面潛水法

淺跳式、跨步式、打樁式

鐮刀式入水、垂直式入水

周川龍

青年公園游 泳 池

3.5

6/16(五)

18:00~21:30

接 近 法

防 衛 法

背面接近、正面接近、正面潛水接近、正面潛水背面接近、水中接近、水底接近

單手推離、單足壓離、逆退、潛避

陳碧珠

青年公園游 泳 池

3.5

6/17(六)

08:00~17:00

急 救 法

呼吸及循環系統簡介、心肺復甦術、AED、異物哽塞處理、休息姿勢、水域頸脊椎受傷處理

游承翰

中山國中

8

安妮、AED、長背板操作

6/18(日)

08:00~12:00

4

13:00~17:00

激流救生

激流概況簡介、繩索救人、繩結、信號手勢

林育正

4

攜帶5米繩

6/19(一)

18:00~21:30

帶 人 法

托顎帶人、摟胸帶人、抓髮帶人、抓衣帶人、抓腕帶人、雙手托臂帶人、雙手鎖肩帶人、乏泳帶人

易俊成

青年公園游 泳 池

3.5

6/20(二)

18:00~21:30

解 脫 法

正面抱頭解脫、正面纏頸解脫、背面纏頸解脫、抓腕解脫、雙溺者解脫

鄭榮順

青年公園游 泳 池

3.5

6/21(三)

18:00~21:30

起 岸 法

單人起岸、馬蹬式、直拉式、消防員式

王海旭

青年公園游 泳 池

3.5

6/22(四)

18:00~21:30

基本潛水

浮潛裝備介紹及使用、潛水須知、救生衣使用法、入水法、水面潛水法、浮游及潛游、搜索與打撈

劉宗清

青年公園游 泳 池

7

攜帶面鏡、蛙鞋、呼吸管

6/23(五)

18:00~21:30

6/24(六)

07:00~17:00

激流救生

激流概況簡介、繩袋、繩索、器材使用、信號手勢、激流游泳、徒手與器材救生、淺灘渡河

林育正

教練團

成 功 湖

8

攜帶5米繩

6/25(日)

07:00~17:00

海浪救生

海洋概況簡介、海浪游泳、救生板操作、魚雷浮標救生、船艇救生、沙灘體能訓練

教練團

萬　　里

下寮海域

8

攜帶面鏡、蛙鞋、呼吸管

6/26(一)

18:00~21:30

求 生 法

基本救生

著衣游泳、水中脫衣、浮具製作、藉物漂浮、岸上救生、涉水救生

黃梓璇

青年公園游 泳 池

3.5

帶長袖衣褲

6/27(二)

18:00~21:30

泳池管理

救生員職責

救生常識、救生員應具備條件與職責、執勤態度、泳池及浴場實務管理、游泳池法規

涂再男

青年公園游 泳 池

3.5

6/28(三)

18:00~21:30

救生常識總 複 習

模擬救生反應演練

綜合複習

總教練

青年公園游 泳 池

3.5

6/29(四)

18:00~22:00

筆    試

總 複 習

學科測驗、術科綜合總複習

總教練

青年公園游 泳 池

4

繳交學習心得報告

6/30(五)

18:00~21:30

結訓測驗

單項測驗、急救測驗、綜合測驗

考試官

青年公園游 泳 池

3.5